03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 67,47g | Karb: 205,94g.
Kahvaltı: Молочная Сказка Йогурт Груша Банан Злаки, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Öğle Yemeği: ВкусВилл Курник с Мясом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Курник с Мясом. Aperatifler/Diğer: SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|