03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 45,36g | Karb: 220,65g.
Kahvaltı: Sari Roti Choco Chip Bread, Air. Öğle Yemeği: Santan, Air, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Labu Dimasak, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Keripik Singkong, Anlene Actifit Vanila. Aperatifler/Diğer: Duku, Caffino Premium Latte Chocomalt, Garuda Chocolatos Wafer Roll. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|