03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 131,09g | Karb: 50,04g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Barilla Макароны, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Окей Свинина Лопатка. Aperatifler/Diğer: Морковь, Dr. Hoffman Казеин, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|