03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 89,28g | Karb: 56,69g.
Kahvaltı: Курица по Французски, Алтайские Сыровары Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бегемаг Рулет Цезарь, Белый Кит Тунец, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Овощи в Соевом Соусе, EKO Кукуруза Сахарная , Традиции Вкуса Морковь по-Корейски , Курица по Французски. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Chikalab Chikabar Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|