03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 72,95g | Karb: 124,10g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Печень Говяжья, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Травяной Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Сырники, Чеснок, Замороженная Вишня, Майонез, Правильное Решение Фасоль Красная в Томатном Соусе , Увелка Каша Пшеничная на Воде . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|