02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 101,24g | Karb: 179,88g.
Kahvaltı: Maçãs Gala, Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral. Öğle Yemeği: Pudim de Leite Condensado, Mousse de Limão, Churrasco, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral, Banana Prata. Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Mel, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|