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수면시간 10시~12시, 2시~10시
어제도 활동량이 적었다
카페 걸어간 것.. 끝
어제 저녁은 일찍 먹었는데 과식+김치 많이 먹어서 그런지 자기 전까지 속이 불편했다.. 배가 안꺼지는 느낌 ㅎ
그래도 63 안넘어서 다행
주말부터 잠 너무 많이자서 정신이 몽롱한데
12시 전에 자기!
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62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,7 kg alıyor
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