03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 109,53g | Prot: 83,95g | Karb: 212,49g.
Kahvaltı: Яблоки, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Любятово Печенье Домашнее с Тающим Шоколадом , Жареное Яйцо, Велком Сосиски Сливочные. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные, Славянка Маленькое Чудо, Славянка Конфета Золотой Степ, Салат Овощной с Маслом, Додо Пицца Пицца Пепперони, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны. Akşam Yemeği: Яблоки, Карамель, Чай с Медом, Яшкино Ирис Нота Бум. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|