02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2760 kcal
|
Yağ: 107,55g | Prot: 107,04g | Karb: 330,68g.
Kahvaltı: Log Cabin Original Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2), Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Egg. Öğle Yemeği: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Red Delicious Apples, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet. Aperatifler/Diğer: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Jonny Pops Chocolate Dipped Cherries, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
James Haddox Kilo Geçmişi
|