03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 173,04g | Karb: 192,06g.
Kahvaltı: Lubaszka Pączek z Nadzieniem Pistacjowym, Coffee Flat White, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Груша Конференция, BakaD'Or Śliwki Suszone. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Green Olives, Bonduelle Kukurydza, Kikkoman Sos Sojowy, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|