03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 22,31g | Prot: 53,60g | Karb: 50,47g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Домик в деревне Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Брокколи Тушеные, Fit Bakery Брауни, Капучино на Миндальном Молоке. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|