03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 71,85g | Karb: 120,48g.
Kahvaltı: Ei, Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Aubergine, Kronenbrot Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Mais, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, McCain Golden Longs, Süßkartoffelpüree, Aldi Bio Bratwurst, GutBio Hähnchenschenkelsteak. Akşam Yemeği: All Seasons Rahm-Spinat, Golden Seafood Backfisch-Stäbchen, Le Gusto Kartoffel Püree. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|