03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 88,70g | Prot: 82,01g | Karb: 80,40g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Колбаса Брауншвейгская. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Треска Жареная (Филе). Akşam Yemeği: Виктория Треска Жареная (Филе), Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Самокат Шаурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|