|
Здравствуйте те, кто меня читает) ну наконец я вдохновилась своими результатами и поверила в себя) давайте заново знакомиться) Меня зовут Светлана. мне 33 года. рост 154см. худеть начала с 83кг. первые три, кое-как скинула на ПП, но вечный голод и срывы не давали мне продержаться и недели на этом питании. в октябре месяце я познакомилась со Здоровым Кето питанием и ИГ. И должна признаться, это лучшее, что было и есть со мной) до вчерашнего дня было много сомнений смогу ли я🤷♀️ и недоверие к себе и собственным силам не покидало меня до последнего. теперь я уверена, что смогу и смогу больше, чем хотела. с13 ноября по сегодняшний день, на Кето я сбросила более 10кг. справедливости ради стоит отметить, что 2 месяца я филонила🤣 что очень зря. эх... каких бы результатов я уже достигла. так что можно считать что скинула я с себя пару размеров одежды за неполных два месяца. у меня нет чувства голода вообще. я такое даже представить не могла. я полна сил, энергии и спокойствия. раздражительность ушла, бесконечные боли в голове и перестала болеть спина) хочу начать делиться тем, что знаю сама с вами. хочу помочь таким же, как и я потерявшим надежду. каждый день я буду рассказывать о себе, делиться важной информацией о Здоровом Кето и конечно периодически выкладывать свои тарелочки, рецепты и конечно стараться вдохновлять вас на подвиги) я думаю интересно будет как новичкам, так и тем, кто уже давно на Здоровом Кето) можете спрашивать и задавать вопросы, буду отвечать на них исходя из того, что знаю сама. сама я чтоб получить правильные знания проходила марафоны у Дианы Волковой и купила курс Берга) так что, мы начинаем)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|