03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 36,20g | Karb: 96,41g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Хлеб, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Оливки, Пиво. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|