03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 24,97g | Karb: 95,58g.
Kahvaltı: Своя Линия Йогурт Десертный , Мягкая Салями, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, АТБ Яблоко Сортове. Öğle Yemeği: Шоколадный Кекс, Кулиничи Лаваш Вирменский, Омлет или Яичница с Колбасой. Akşam Yemeği: Вода с Лимоном, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|