mari65880@gmail Günlüğü, 03 Mar 24

77
77 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

913 kcal Yağ: 37,58g | Prot: 51,12g | Karb: 93,82g.   Kahvaltı: Kaffee, Erdbeeren, Weich Gekochtes Ei, Ja! Quark 40%, Marmelade, Baguette. Öğle Yemeği: Kaffee, Cappuccino, Costa Spaghetti mit Garnelen Mediterrane Art, Roter Thunfisch (Fisch). Aperatifler/Diğer: Pistazieneis. devamı için...
2062 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mari65880@gmail Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.