02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 127,34g | Karb: 67,79g.
Kahvaltı: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Арахисовая паста, Bonvida Рикотта, Пирог яичный 162, Волков Уши Свиные , Капуста 157, Савинов Хит Арахис. Öğle Yemeği: Bonvida Рикотта, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Арахисовая паста, Творог 5%, Волков Уши Свиные . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|