03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
166,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 95,30g | Prot: 78,96g | Karb: 218,39g.
Kahvaltı: Aldi Milch 3,5%, Honig, Tee mit Milch, Cheddar-Käse, Aldi Gourmet Salami, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Milcheis, Hofburger Mozarella Gerieben, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Akşam Yemeği: Kri Kri My Authentic Greek Yogurt 10%. Aperatifler/Diğer: Käse, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Knäckebrot, Ananas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|