|
56 день . Вечер пила алко , все ок , иногда переедаю . Скоро пойду на работу - отказалась от поездки .
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 61,96g | Karb: 147,81g.
Kahvaltı: Банан, Селянське Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. Öğle Yemeği: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Куриное Филе Жареное без Масла, Миндаль, Мёд, Ферма Творог 9%, Молокія Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|