|
Che bello rivedere il 6!
Domani nuovo protocollo! Ancora piccolo taglio !
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 47,76g | Karb: 198,96g.
Kahvaltı: Plasmon Biscotto (1), Latte Pro Lidl, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pane Bianco. Akşam Yemeği: Patate Ondulate Aldi, Grana Padano Grana Padano, Ecor Spatzle Agli Spinaci. Aperatifler/Diğer: Marshmallow, Conad Pistacchi, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Cioccolato, Cioccolato, Eurospin Banana Chips . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Piccola Stella21 Kilo Geçmişi
|