JodyR Günlüğü, 29 May 15

JodyR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 15,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2015:

552 kcal

Yağ: 7,23g | Prot: 41,36g | Karb: 88,06g. Kahvaltı: NutriSystem Apple Strudel Bar. Öğle Yemeği: NutriSystem Vegetarian Chili. Aperatifler/Diğer: Apples, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. devamı için...

2604 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

You are doing great buddy!

29 May 15 üye tarafından: Maria Paz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JodyR Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JodyR Günlüğü, 29 May 15

Yorum Gönder

JodyR Kilo Geçmişi