03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 90,53g | Prot: 105,01g | Karb: 262,39g.
Kahvaltı: Pain au Chocolat, Banane, Carrefour Rosette de Lyon. Öğle Yemeği: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Mandarine, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Parmesan (Dur), Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Salade Verte, Rumsteack, Lardons Nature, Champignons Cuits, Petits Pois Cuits (en Conserve), Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Oranges, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Saucisson Sec, Champignons Cuits, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|