03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 23,64g | Karb: 35,57g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Maasdamer Nussig, Tomaten, Gekochtes Ei, Mischbrot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|