03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 104,82g | Karb: 36,01g.
Kahvaltı: Chicken Liver , Chicken Liver, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Öğle Yemeği: Première Moisson French Baguette , Norel Cretons Grand-Mère, Bacon, Fried Egg. Akşam Yemeği: Foodland Crusty Rolls Small, Catelli Garden Select Fine Herbs, Spaghetti, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cornflower4u Kilo Geçmişi
|