03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 12,39g | Karb: 62,21g.
Kahvaltı: Apples , Coffee with Milk, Scrambled Egg, Grapefruit (Pink and Red and White). Öğle Yemeği: President's Choice Extra Chunky Medium Salsa, Yucatan Guacamole, Dollarama Corn Cakes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|