|
вечер
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 13,15g | Prot: 21,53g | Karb: 7,91g.
Kahvaltı: Консервированный Тунец, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Цветная Капуста на Пару, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Маслины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Брокколи Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|