03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 56,26g | Karb: 78,04g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Coconut Professional, Wasa Sesame & Sea Salt, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шоколадница Баварский Бургер с Сочной Говяжьей Котлетой и Беконом. Akşam Yemeği: Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|