20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 22,21g | Prot: 57,17g | Karb: 61,89g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Barilla Отварные Макароны , Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Smart Formula Protein, Nesquik Какао на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|