04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 72,88g | Prot: 99,60g | Karb: 207,36g.
Kahvaltı: Яйцо, Измельченная Ветчина, Delicados Тортилья, Киприно Сыр Маасдам , Магнит Венигрет Овощной , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Камея Финики в Шоколаде, Клубника, Крабовый Салат без Заправки, Картофель Тушеный с Мясом, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Akşam Yemeği: Крабовый Салат без Заправки, Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|