03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 65,95g | Karb: 133,53g.
Öğle Yemeği: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 森永 ビビダス 脂肪0, 蒸し鶏サラダ, 永谷園 ひるげ, 温泉卵, ファミリーマート チキンカレーライス. Akşam Yemeği: セブンプレミアム スパイスカレー, セブンイレブン 和風鶏から揚げ. Aperatifler/Diğer: ブルボン チョコチップクッキー (7,6g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|