04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 96,03g | Karb: 117,06g.
Kahvaltı: Самокат Рис Длиннозерный в Пакетиках, Вологодское Яйцо, Kultlab Шоколадная Паста. Öğle Yemeği: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Куриное Филе, Овощное Рагу, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Akşam Yemeği: Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, Фландерр Тунец Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|