04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 117,57g | Karb: 65,78g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Сыр Российский, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Barilla Макароны Вареные , Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: NL International Smart Go Фисташка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|