04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 172,87g | Karb: 262,50g.
Kahvaltı: 7Nutrition Bluberry Jam, BakaD'Or Śliwki Suszone, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Калоризатор Груша Конференция, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Światowid Ser Morski, Green Olives, Orange, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яблоко Зелёное, Kikkoman Sos Sojowy, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|