04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 78,71g | Karb: 104,40g.
Kahvaltı: Американо, Dia Dar Отруби Ржаные , Миндаль Миндаль, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Öğle Yemeği: пармский пудинг, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Магнит Салат Овощной Магнит. Aperatifler/Diğer: Squeezy Protein Energy Bar, Живой Продукт Урбеч, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Яблоко-Творог Вкус Печенье Фруктово-Молочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|