04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 87,90g | Karb: 167,33g.
Kahvaltı: Апельсин, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Советская Новая , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Öğle Yemeği: Горбуша, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ганна Куриная Грудка Копченая , Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Торт, Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|