04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 65,16g | Prot: 117,43g | Karb: 63,01g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. Öğle Yemeği: Запеканка 160, Волков Уши Свиные , Пирог яичный 162. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|