04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 184,80g | Prot: 133,04g | Karb: 32,39g.
Kahvaltı: Белое Озеро Сливки 60%, Магнит Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Бродич Капуста Квашеная, Рост Помидоры Flamenco, Полутушка Цыпленка, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Сырники Кето Лиз, Миндальные Печенья. Akşam Yemeği: Миндальные Печенья, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Сибагро Фарш Свиной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|