|
поела на 3000 вчера
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 87,94g | Prot: 127,92g | Karb: 90,91g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Куриное Царство Курица, АТБ Морковь по Корейски. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Замороженная Вишня, NEO Греческий Йогурт, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|