04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 94,19g | Prot: 115,14g | Karb: 106,13g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Глобус Свиная Шейка Гриль, Помидоры, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Эконива Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Йогурт Домашний, Коммунарка Какао-Порошок, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|