03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 114,00g | Prot: 93,85g | Karb: 86,27g.
Akşam Yemeği: Пикник Батончик, Ritter Sport Белый Шоколад , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плавленный Сыр, Grow Food ПП Оливье, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Маасдам. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|