04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2609 kcal
|
Yağ: 117,95g | Prot: 123,89g | Karb: 264,59g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Активия Йогурт, Творог 5%, Подлива со Свининой, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Сыр-Бор Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zasentybrilo Kilo Geçmişi
|