29 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 144,85g | Karb: 144,97g.
Kahvaltı: Skinless Chicken Breast, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Akşam Yemeği: Famous Dave's Sweet & Zesty BBQ Sauce, Dairyland Fat Free Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin), Black Angus Steakhouse Green Beans with Bacon, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Aperatifler/Diğer: Coors Light Beer (Bottle). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|