04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 62,84g | Karb: 291,84g.
Kahvaltı: Смак Хлеб Тостовый, Кофе, Emborg Cream Cheese, Банан, Люди Любят Ватрушка с Творогом и Изюмом. Öğle Yemeği: Виноград, Snack !T Kabanossi Geflügel, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Яйцо. Akşam Yemeği: Вьетконг Манго Сушеное, Hastel Tortilia Lavaş, Кофе, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Мармелад Трёхслойный, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|