04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 126,69g | Prot: 83,70g | Karb: 38,40g.
Kahvaltı: Мясновъ Комбуча «Каркаде», Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Колбаса Домашняя, Дома Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сильпо Брюшки Лосося. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|