04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3404 kcal
|
Yağ: 159,33g | Prot: 149,67g | Karb: 330,69g.
Kahvaltı: Sontner Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja, Albi Your Sun + Vitamin D, Gouda, Knorr Hackfleisch Schafskäse-Auflauf. Öğle Yemeği: Meyer Menü Fit-Salat. Akşam Yemeği: Lindt Weiße Schokolade, Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Himbeere. Aperatifler/Diğer: Corny Haselnuss, Ja! Fruchtschnitte Waldfrucht, Haribo Roulette (25g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|