04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 83,40g | Karb: 184,86g.
Kahvaltı: Chocolate Chip Cookie, Pågen Rågbröd , Hallonsylt (Färska Hallon 1:1) , Tea (Brewed) , Boiled Egg, Boiled Egg. Kahvaltı Sonrası: Green Tea. Öğle Yemeği: Philadelphia Light, Pågen Rågbröd , Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate. Akşam Yemeği: Zeta Krutonger Naturell, La Pasta Di Camerino Pasta All’Uovo (Egg Pasta) , ICA Fast Potatis, Kronfågel Kyckling, Renée Voltaire No Bullshit Buljong. Aperatifler/Diğer: Hallonsylt (Färska Hallon 1:1) , Tea (Brewed) , Golden Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|