04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2598 kcal
|
Yağ: 106,64g | Prot: 134,14g | Karb: 284,08g.
Kahvaltı: Банан, Imlek Protein Coki Puding, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Öğle Yemeği: Светофор Medulence, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M, 20240304 - Суп. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Яйцо, Tvojih Pet Minuta Dvopek Integrale, Куриные Грудки. Aperatifler/Diğer: Bambi Plazma Kocka, Gud Kikiriki Chili, Rusija Sprint, Светофор Medulence. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|