04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 152,72g | Karb: 106,90g.
Kahvaltı: Филе Индейки, Яйцо, Вкусарт Тунец Филе без Кожи, Морской Язык, Перекресток Семга Филе на Коже Охлажденная. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Агрокомплекс Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|