04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 153,39g | Karb: 237,47g.
Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Akşam Yemeği: ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Popcorn. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|